立正给出的方案核心是把经验从个人聊天记录里搬进 AI 每次都会读的结构化文件,再让 Agent 接手信息搬运,人只保留定目标、做取舍和担后果。
AI根据立正公开的文章和视频整理,不是他本人回复。重要的判断,请回到出处核对。
经验要写成 Agent 每次都会读的文件
普通用户和会用 AI 的人最大的差别,是踩过的坑能不能变成团队资产:一个人验证过的做法变成模板,发现的盲区进入共用检查清单,系统才会越跑越强1。落地靠三件事:设计 context 的组织方式,决定什么长期保留、什么按需加载、谁负责更新;用 AGENTS.md 定义 AI 的行为规范,用 MEMORY.md 沉淀反复验证过的判断原则、偏好和边界;再配合渐进式加载,先给最关键的前置约束,随任务推进再补细节,避免一次性塞满上下文1。团队层面还多一层:把原始会议纪要、讨论记录定期提炼成有效经验和判断标准,并把设计规范、审核清单写成 AI 能理解的规则注入工作流,相当于让最资深的人出现在每一次具体工作里2。
人腾出来的位置是定义结果和承担后果
Agent 接走的主要是“信息组织税”:过去人要先把意图拆成一串点击、在几个后台之间搬信息,现在只要说清要实现的结果,Agent 去读系统、做连接、跑测试,人只决定谁该得到什么、哪种错误可以接受、对外发送前批不批3。立正在自己的实践里也倾向先给 Agent 足够权限和工具,用 AGENTS.md 里的规则去约束,而不是一开始就设计很死的访问控制,因为后者容易挂一漏万,也没法利用 Agent 本身的判断力;同时提醒不必因为一次意外就过度反应4。所以“专注创造”不是口号,它对应的是把目标、取舍、质量判断和后果留在人这边,把可复现的搬运和检查交出去3。
个人版可以从小处开始沉淀
AI推演没有团队的人,自己就是自己的团队:把长期不变的东西(写作风格、价值判断原则)、按项目加载的东西(客户背景、具体需求)、需要定期更新的东西分开,不必搭复杂系统,但要有一个结构5。再给反复做的任务类型各准备一份经过验证的模板或 skill,每次从包含自己偏好和标准的起点开始,用一次优化一次5。迁移也不必一次全搬,先挑一个最频繁、最标准化的任务完全跑通,稳定后再迁下一个5。立正自己也承认,他目前没有特别好的办法记住所有有用信息,只能尽量创作,而大量有意义的认识其实没被写下来6,所以这套做法更像是持续投入的方向,不是已经解决的问题。
这些方案主要讲结构和分工,没有给出具体工具选型或成本对比;立正也提到自己尚未解决“有用信息记不全”的问题。
出处
- 1AI User 与 AI Builder 的 5 个差距,和背后具体技术原因 | 科技大厂打工人版
讲清经验沉淀为团队资产的三个机制,是理解整套方案最直接的起点。
- 2你团队的 AI 效果不好,问题不在模型,在 Context
给出团队落地的三层结构,适合核对分层记忆、规范注入这些具体做法。
- 3如何识别与消灭 fake work
用具体任务说明 Agent 接手哪部分工作、人保留哪些判断。
- 4Codex“背着我”发了个帖,但我不怪她…
可回到原文核对这部分判断
- 5AI 用得好的人与普通人的5个差距,和背后具体技术原因|非技术岗位版
个人版方案,适合没有团队、想自己搭沉淀结构的人对照。
- 6在《AI Architect 课程实践: SightGarden MVP-0 -> 0.7》下的回复
可回到原文核对这部分判断
你也有想问的?
卡住的时候,问问立正:回答附有出处,可以点回原文核对。
也可以接着问:
别人还问了
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把任务写成文件、让 AI 读文件并把结果写回指定文件,下游只认产物文件,不认会话里说过什么。
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